A Fisiologia do Exercício é uma área da Fisiologia que se dedica ao estudo das funções do corpo humano, nomeadamente ao estudo da forma como o corpo humano se adapta quando é sujeito ao estímulo representado pelo exercício físico. Nesta medida, esta unidade curricular centra-se nas adaptações agudas e crónicas específicas resultantes da prática de exercício físico, de acordo com as variáveis que o podem caraterizar. Pelo exposto, esta unidade curricular é verdadeiramente pertinente e, por isso, precedente face a outras unidades curriculares como, por exemplo, a Teoria e Metodologia do Treino.
Semestral
CP1. Fundamentos da Fisiologia do Exercício;
CP2. Bioenergética e Fisiologia Muscular;
CP3. Regulação Cardiovascular durante o Exercício;
CP4. Regulação Respiratória durante o Exercício;
CP5. Fadiga;
CP6. Equilíbrio Hidro-Eletrolítico;
CP7. Sistema Endócrino e Regulação Hormonal do Exercício;
CP8. Exercício em Ambiente Quente e Frio;
CP9. Exercício em Ambiente Hipobárico e Hiperbárico.
CP10. Exercício em Crianças e Jovens.
OA1. Entender os conceitos de estímulo e adaptação;
OA2. Definir e distinguir as vias metabólicas de produção de energia;
OA3. Entender e explicar a forma como se realizam as adaptações cardiovasculares durante o exercício;
OA4. Entender e explicar a forma como se realizam as adaptações respiratórias durante o exercício;
OA5. Perceber o conceito de fadiga e os mecanismos fisiológicos subjacentes;
OA6. Entender o conceito de equilíbrio hidro-eletrolítico;
OA7. Conhecer o sistema endócrino e a regulação hormonal em função do tipo de exercício;
OA8. Conhecer as implicações da prática de exercício em ambiente quente e frio;
OA9. Conhecer as implicações da prática de exercício em ambiente hipobárico e hiperbárico;
OA10. Diferenciar as crianças dos adultos do ponto de vista fisiológico e entender as diferenças das adaptações agudas e crónicas dadas pelas crianças em função do tipo de exercício.
Obrigatório
Metodologias de Ensino:
1. Exposição teórica de conteúdos essenciais
2. Trabalhos de grupo - metodologia de ensino baseada em problemas (problem-based learning)
3. Apresentações orais de resolução de estudos de caso e de artigos científicos
4. Trabalhos de campo.
Português
Não
1. Kenney, W.; Wilmore J, Costill D. Fisiologia del Deporte y el Ejercicio. 7th Edicion. Editorial Medica Panamericana S.A. 2020
2. McArdle, W.; Katch, F. & Katch, V. Exercise Physiology: Nutrition, Energy and Human Performance. Lippincott Williams and Wilkins. Eighth Edition. 2014
3. ACSM. Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Eleventh edition. Philadelphia: Wolters Kluwer. 2021.
