Fisiologia do Exercício
- Detalhes
- Categoria: Disciplina
- 1. Kenney, W.; Wilmore J, Costill D. Fisiologia del Deporte y el Ejercicio. 7th Edicion. Editorial Medica Panamericana S.A. 2020 2. McArdle, W.; Katch, F. & Katch, V. Exercise Physiology: Nutrition, Energy and Human Performance. Lippincott Williams and Wilkins. Eighth Edition. 2014 3. ACSM. Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Eleventh edition. Philadelphia: Wolters Kluwer. 2021.
- Ciências do Desporto (L) (ISMAT)
- 6154
- 2075
- Fisiologia do Exercício
- ISMAT6154-2075
- 2
- 6
- 0
- 12
- Não
- Português
- Metodologias de Ensino: 1. Exposição teórica de conteúdos essenciais 2. Trabalhos de grupo - metodologia de ensino baseada em problemas (problem-based learning) 3. Apresentações orais de resolução de estudos de caso e de artigos científicos 4. Trabalhos de campo.
- Obrigatório
- OA1. Entender os conceitos de estímulo e adaptação; OA2. Definir e distinguir as vias metabólicas de produção de energia; OA3. Entender e explicar a forma como se realizam as adaptações cardiovasculares durante o exercício; OA4. Entender e explicar a forma como se realizam as adaptações respiratórias durante o exercício; OA5. Perceber o conceito de fadiga e os mecanismos fisiológicos subjacentes; OA6. Entender o conceito de equilíbrio hidro-eletrolítico; OA7. Conhecer o sistema endócrino e a regulação hormonal em função do tipo de exercício; OA8. Conhecer as implicações da prática de exercício em ambiente quente e frio; OA9. Conhecer as implicações da prática de exercício em ambiente hipobárico e hiperbárico; OA10. Diferenciar as crianças dos adultos do ponto de vista fisiológico e entender as diferenças das adaptações agudas e crónicas dadas pelas crianças em função do tipo de exercício.
- CP1. Fundamentos da Fisiologia do Exercício; CP2. Bioenergética e Fisiologia Muscular; CP3. Regulação Cardiovascular durante o Exercício; CP4. Regulação Respiratória durante o Exercício; CP5. Fadiga; CP6. Equilíbrio Hidro-Eletrolítico; CP7. Sistema Endócrino e Regulação Hormonal do Exercício; CP8. Exercício em Ambiente Quente e Frio; CP9. Exercício em Ambiente Hipobárico e Hiperbárico. CP10. Exercício em Crianças e Jovens.
Regras da Avaliação Contínua
A unidade curricular é avaliada segundo duas componentes:
- Componente teórica - 50%
- Componente prática - 50%
Regras Específicas em cada Módulo:
Regra 1: No final do semestre, considera-se aprovado nesta UC o estudante que obtiver, no mínimo, 9,5 valores em cada componente (9,5 valores na componente teórica e 9,5 valores na componente prática).
Regra 2: Dentro de cada componente (teórica ou prática), considera-se aprovado o estudante que obtiver, no mínimo 7,5 valores, em todos os elementos de avaliação, desde que cumpra a regra anterior (regra 1). Deste modo, nenhum elemento de avaliação poderá ter uma classificação inferior a 7,5 valores.
Regra 3: Componente Teórica - Ponderação de 50%
A componente teórica engloba:
- Dois testes escritos - Ponderação de 25% cada teste
Regra 4: Componente Prática - Ponderação de 50%
A componente prática engloba:
- Apresentação escrita e oral de um resumo de um artigo científico - Ponderação de 20% (trabalho em grupos de 2-3 alunos).
- Apresentação escrita e oral de um trabalho teórico-prático - Ponderação de 30% (trabalho em grupos de 2-3 alunos).
- Semestral
- A Fisiologia do Exercício é uma área da Fisiologia que se dedica ao estudo das funções do corpo humano, nomeadamente ao estudo da forma como o corpo humano se adapta quando é sujeito ao estímulo representado pelo exercício físico. Nesta medida, esta unidade curricular centra-se nas adaptações agudas e crónicas específicas resultantes da prática de exercício físico, de acordo com as variáveis que o podem caraterizar. Pelo exposto, esta unidade curricular é verdadeiramente pertinente e, por isso, precedente face a outras unidades curriculares como, por exemplo, a Teoria e Metodologia do Treino.
